春コスメも各メーカーから続々と発売で、
そろそろメイクも春支度を始めたいですね～。

根っからのコスメ好きな私ですが、昨年春頃からハマっているのが**「バーバリーコスメ」。
今回は、マルチに使える「バーバリー アイカラーコントゥア」**をご紹介します♡

アイラインもアイシャドウもこちら1本で仕上げることができるマルチなアイテム。
クリーミーな描き心地で乾燥しやすい目元にもOK!立体感と奥行きを添えてくれます。ライトカラーとダークカラーを組み合わせて使えば、よりニュアンスのある目元が完成！ウォータープルーフ処方で、よれにくく、キレイな仕上がりが持続します。 ２月1日発売の新色
■バーバリー アイカラーコントゥア 120(ネイビー）
■バーバリー アイカラーコントゥア 122(スモ―キーグリーン）
各¥3,672（税込） 今回追加した新色とあわせて現在愛用しているのは4色。
それぞれのカラーはこのような感じです～。

上から順に
■バーバリー アイカラーコントゥア 102(ペールヌード）
→肌なじみのよいヌードカラー
■バーバリー アイカラーコントゥア 112(ローズウッド）
→ローズ系のスモ―キーカラー
■バーバリー アイカラーコントゥア 120(ネイビー）
→ややマットな発色のネイビーカラー
■バーバリー アイカラーコントゥア 122(スモ―キーグリーン）
→パール感が上品なスモ―キーグリーン
各¥3,672（税込） 春らしいローズ系のアイカラーと組み合わせるのもオススメ！

■バーバリー コンプリートアイパレット NO.10(ローズ)
¥6,696(税込）

春の訪れを待ちながら、お気に入りコスメでメイクも春支度してみませんか？

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マルチに使えて失敗知らず！バーバリーのアイカラ―ペンで春支度

バレンタインと言えば、チョコレートが定番ですが、今年は、可愛らしいハートの干菓子を見つけました。

■両口屋是清　二人幸（しあわせ）※1/18～2/14の期間限定発売

810円（税込） {.wp-block-heading}

可愛らしいハートとココア風味の御干菓子の詰め合わせ。
お口に入れた瞬間に広がる上品でまろやかな味わいが魅力です。 パッケージもとってもキュート。 春を感じる素敵な干菓子も見つけましたよ。

■吉野懐古　桜の花型28ヶ曲物入り
_960_円（税込）

純真寒晒吉野葛に阿波（四国）の和三盆糖を練り込まれた上品な干菓子。お口の中ではとろけるような葛の香と淡泊な風味が心地よく広がります。桜の花とつぼみが春らしい干菓子です。 ■ばいこう堂
こちらは、商品名を忘れてしまったのですが、お正月の時期に販売されていた干菓子です。
800円（税抜）

季節に合せて、様々な色とかたちの干菓子が販売されています。 ■大和屋　越乃雪
16個入り　1,100円(税抜)

越後特産の美味しい餅米を独自の製法で粉砕した粉と四国特産の和三盆糖を押し物にした和菓子。こだわりの素材を気候に合せて230年前の方法を伝承しながら工夫を重ねて作られた逸品。 まるで新雪のようなとても繊細な作りなので、丁寧にいただきます。
シンプルで上質な味わいが雪のような食感がお口いっぱいに広がります。

普段から和菓子をいただく方も、そうでない方も、上品な干菓子で春を感じてみませんか？

＜関連情報＞
■両口屋是清
http://www.ryoguchiya-korekiyo.com/ ■奈良吉野　松屋本店
https://www.yoshinoshui.com/ ■ばいこう堂
http://www.baikodo.com/index.html ■大和屋
http://www.koshinoyuki-yamatoya.co.jp/

２月17日、日本各地に春一番が吹いたと気象庁からの発表がありましたね～。
これから三寒四温を繰り返し、春の訪れが待ち遠しいですね！

そろそろ冬野菜も食べ納め。我が家は、冬だけ味わえる**「ちぢみほうれん草」**とたっぷり味わいました♡

ちぢみほうれん草は、肉厚で煮崩れしにくく、深い甘みが特徴の冬野菜。茹でたり、炒めたり、色々な調理法で楽しめますよね～。 ■ちぢみほうれん草のお浸し

サッと茹でて、お味噌汁の具材にしてみたり、花かつおとお醤油でシンプルなお浸しにしてみたり。 ■ちぢみほうれん草としめじの炒め物

ザクザク刻んで、ゴマ油でしめじと一緒に炒めて、味付けは塩のみでシンプルに仕上げてみたり。味付けはシンプルに、ちぢみほうれん草そのものの自然の甘みを味わうのが我が家の定番です。 主菜にぶり大根、副菜にちぢみほうれん草の炒め物を添えてみました。

ちぢみほうれん草を味わえるのもあとわずか。
冬ならではの味わいを美味しく味わってみませんか？

今日から２月。日毎に日差しが温かく、春めいてきましたね～。
受験生は、ここ一番の勝負期間、持っている力を出し切って欲しいですね！

私も昨年11月下旬から勉強中の**「日本健康マスター検定」**。今月26日の検定試験まで、１ヶ月を切りました～。

コツコツ勉強するのに欠かせないのが、カラーペンとポストイット。 ■パイロット　フリクション　カラーズ　12色　1,200円（税抜）11120 そして、クセになるなめらかな書き味の極細3色ペン。

■三菱uni　JETSTREAM　3色ボールペン（ネイビー）400円（税抜） お気に入り文具があると、サクサク試験勉強も捗りますね～。

第１回試験は、2017年2月26日（日）。
申し込み期間は、すでに終了していますが、
なんと！第２回検定試験も開催決定しています。
第２回試験実施日　2017年6月11日（日）
※申し込み期間など詳しいスケジュールは2月下旬に発表されるそうです。
受験料　ベーシックコース＝4800円　エキスパートコース＝7800円

第２回でエキスパートコースを受験できたらいいな！と理想を描きながら、
まずは、ベーシックコース合格目指してガンバリマス。

こちらにも詳しく書かれていますので、ご興味のある方はご覧くださいね！
↓↓↓↓↓↓↓
＜関連情報＞
■「日本健康マスター検定」始まります！
https://mrs.living.jp/biken/topics/2490701
■日本健康マスター検定公式サイト
https://kenken.or.jp/

＜商品情報＞
■パイロット　フリクションカラーズ
http://www.pilot.co.jp/products/pen/color_pen/frixioncolors/

２月３日は、節分。そして、翌日の２月4日は、二十四節気でいう「立春」ですね。
いよいよ、暦の上では、春。これから三寒四温を繰り返し、春めいていくのが楽しみですね！

今年も節分の豆まき用の「福豆」を買ってきました～。
豆まきの後片付けのことも考えて、今年も個包装の福豆にしました。

久しぶりに鬼のお面も準備しましたよ～。 例年、豆まきだけなのですが、今年は、柊も玄関に飾り、邪気を払います。
玄関に柊を飾る期間や飾り方などなど、地域によって風習も様々のようで、我が家は、明日一日だけ玄関に飾ります。

しっかり邪気払いをして、幸せな春を迎えたいですね！

春は、卒業入学、別れと出会い、新たなスタートの季節。お祝いをいただいたり、贈ったり。今年は、我が家もお祝いをいただいたり、贈ったり、そんなやりとりが多いです。

お祝いを贈るだけでも良いけど、ちょこっと可愛らしいお菓子もつけてあげたくなるのですが、銀座三越で見つけた**「ばいこう堂の干菓子」**がとっても可愛らしいのです。

メッセージカード付きの干菓子で、540円(税込)とお手頃価格。香川県讃岐特産の和三盆糖をが使われた上質で可愛らしい干菓子です。いくつか種類がありましたが、今回は、３つ買ってみました。いずれも、数量限定、3月29日(火)までの三越伊勢丹限定発売です。 ■ひとこと菓子　和三盆　入学　540円（税込）
ランドセルと黄色い帽子、さくら、などなど、愛らしいですね～ ■ひとこと菓子　和三盆　猫　540円（税込）
ココロがほっこり和む、猫ちゃん揃い ■ひとこと菓子　和三盆　楽器？　540円（税込）
※商品名、間違っていたらごめんなさい。

音楽に携わっている方や、ピアノを習っているお子さんに喜ばれそうです。

干菓子が初めての方も、やさしい口どけが楽しめますよ。これからの季節、お祝いや挨拶、お返しなど、ちょこっと気軽にメッセージを添えて贈るのにぴったりな干菓子。日持ちもするので、贈り物にオススメですよ♡オンラインショップで購入できるものもあるので、チェックしてみてくださいね。

＜関連情報＞
■銀座三越
https://www.facebook.com/ginzamitsukoshi/posts/1324669274213507
■伊勢丹新宿店
http://www.isetanguide.com/20170315/ititem/16.html ■ばいこう堂
http://baikodo.com/

今日から3月、暦の上では春ですね！三寒四温を繰り返し、まだまだ寒い日もあるので体調管理には気を配りたいですね。

約3ヶ月にわたり勉強してきた**「日本健康マスター検定」。
去る2月26日(日)、「第1回日本健康マスター検定」を受験してきました♪ ▶スキマ時間を使って「短時間集中」
昨年11月下旬から勉強をスタートし、約3ヶ月間の準備期間。じっくり勉強というよりは、子どもたちが寝静まった夜などのスキマ時間を使って「短時間集中」の繰り返し。まずは、公式テキストを１回ざっと読んで、全体像をつかんでから、次は、重要ポイントを抑えながら、書き出したり、PCに打ち込みながら覚えたり。 そして、迎えた検定試験当日。私は、東京会場のひとつ「武蔵大学」**で受験しました。休日だったので、学生さんはもちろんいませんでしたが、広々とした学びの場、大学のキャンパスは清々しい雰囲気で良いですね～。 受験当日の持ち物は、
受験票、筆記用具、腕時計、身分証明書。
腕時計は、息子のものを拝借。

以前、受験した「韓国語検定」以来の検定試験、久々の緊張感に気がひきしまりました。
会場には、雰囲気的に40~50代くらいの方々が多く、私よりも人生を先行く方々に交じって受験、といった感じでした。 多くの検定試験は、開始30分から途中退出可能ですが、今回も同様に途中退出可能でした。私は、途中退出せず最後までいる派なので、最後の見直しをして試験終了！

今回は、「ベーシックコース」の受験でしたので、「公式テキスト」の内容をしっかり勉強しておけば、解ける問題ばかり。「正しいものはどれか？」「誤っているものは？」このような問題が多かったですね。普段の生活習慣を「食、運動、睡眠、体の変化」などから見直し、健康寿命を延ばすきっかけになる内容なので、学ぶ価値はありますね～。

**合格基準は、70％以上。**すでに公式ページに回答一覧も発表されているので、配点にもよりますが、3月27日発送予定の結果通知を待ちたいと思います。

今回、受験したのは「ベーシックコース」。次回、第２回で「エキスパートコース」を受験できたらいいな！と理想を描きながら、準備をしてきましたが、残念ながら第2回日程は、予定が合わず、見送りに。。。なんて思っていたら、第3回日程も決定していますので、試験に向けて、コツコツと準備を進めていきたいと思います。

**「日本健康マスター検定」**で、あなたの健康リテラシー、高めてみませんか？

こちらにも詳しく書かれていますので、ご興味のある方はご覧くださいね！
**↓↓↓↓↓↓↓
日本健康マスター検定
** 第2回試験実施日　2017年6月11日（日）
第3回試験実施日　2017年10月1日（日）
受験料　ベーシックコース＝4800円　エキスパートコース＝7800円

＜関連情報＞
■「日本健康マスター検定」始まります！
https://mrs.living.jp/biken/topics/2490701
■日本健康マスター検定公式サイト
https://kenken.or.jp/

日本で発売以来、大人気のスタバのプリン。
季節ごとにカップデザインが変わるので、コンプリートしている方も多いのでは？私も例外にもれず、ついつい集めてしまいます。ちょっと前に、さくらデザインのスタバプリンに惹かれて、パケ買い。そして、スタバカードも春仕様に。

■ミルクカスタードプリン　320円（税抜）
■チョコレートプリン　320円（税抜）
■スターバックス カード さくら ピュリティ（1,000円～入金可能）

スターバックス カード は、すでに新しいデザインが発売されていますね～。さくらデザインが可愛いので、しばらくこちらを愛用中デス。 ミルクカスタードとチョコレート、いつも、どちらにしようか迷ってしまいます。 春から息子も中学生。制服も体操服も室内履きなどなど、小学生仕様から中学生仕様に。靴袋やトートバックなどなど、作り替え中。合間に、ピンクッションも新しくしました。ハギレをちょこちょこと使って、簡単にできちゃいます。

今回は、スタバのさくらデザインのプリンカップを使って春仕様のピンクッションにしてみましたよ。ふたをすると、まち針や縫い針が安全に収納できちゃいます。

スタバのプリンカップは、作りもしっかりとしていて、手のひらにコロンと収まり心惹かれるサイズなので、ついつい集めたくなっちゃいますね～。季節毎のカップデザインが楽しみデス。
＜関連情報＞
■スターバックスコーヒージャパン
http://www.starbucks.co.jp/

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「森のバター」と言われ、栄養価も高く美容と健康にも良くヘルシーな果物「アボカド」。 美肌づくりにもおすすめの食材ですよね～。生でも加熱しても美味しく味わえるのも魅力。いつも我が家の冷蔵庫に常備してちょくちょく味わっています♡

**■アボカドとは？

**
果物ですが、脂質や炭水化物が豊富。脂質は果肉の20％を占めていますが、オレイン酸などの不飽和脂肪酸の割合が多いので、コレステロール値を下げ、血液をサラサラにしてくれるので、とっても健康的なのですよ。ビタミンEや各種ビタミン、鉄やリンなどのミネラル、カリウムや食物繊維も多く含まれているので、利尿作用、 高血圧予防 、 動脈硬化予防 、 脳梗塞予防 、 心筋梗塞予防 、 がん予防 、 便秘改善 などなど、美味しいだけでなく、美容と健康におすすめの食材でもあるのですよ。 {.wp-block-heading} そのまま食べても美味しいアボカドですが、皮を器にして好みのスパイスとチーズ、白ゴマをかけて、オーブントースターで数分焼いて、「まるごとアボカドのチーズ焼き」ができちゃいます。 今流行りのアボカドハートに挑戦！なんて思いきや、皮を剥いたけれど、思った以上に固かったので断念して、アボカドのチーズ焼きに変更。果肉が固いときは、加熱して味わうのがオススメ。あえて、歯ごたえのあるアボカドを味わうのもたまには良いですよ。 そして、ここ最近は、朝食に「アボカドトースト」がちょくちょく登場します。スライスして焼くだけの「アボカドトースト」は、昨年くらいから、各種SNSでも話題で、簡単で美味しくてハマる人続出のメニューになってますよね～。
こちらは、「アボカドとスモークチキンのチーズパン」。毎日食べても飽きない「一本堂の食パン（プレーン）」にスモークチーズと、アボカド、スパイス、チーズをのっけて、オーブントースターで数分焼いて完成！ こちらは、シンプルに**「チーズたっぷりアボカドトースト」**♡
好みの食パンにスライスしたアボカド、ピザ用チーズ、スパイスをのっけてオーブントースターで数分焼いて完成！

1枚食べただけで、満足感アリのアボカドトースト。ふんわり食パン、ハード系のパンなど、お好みに合せてパンを選んだり、半熟たまごやスモークチキン、ミニトマト、コーンなど彩り鮮やかに楽しむのもおススメです。

美容と健康におすすめのアボカド。お好みの食材を合せて、楽しく「アボカドトースト」を楽しんでみませんか？

＜関連情報＞
■一本堂
http://www.nanami.tokyo/bakery.html

3月最終日、明日から新年度ですね～♡
明日4月1日は、エイプリールフール。
我が家では、家族の誕生日ケーキは、「手作り」と決めているのですが、私の誕生日だけは、好みのホールケーキを買うことにしていて、エイプリールフールにも近いので、今年も**Ryouraの「ポアソン ダブリル」**を購入して家族で味わいました。

■Ryoura　ポアソン ダブリル　2,400円（税込）

キュートで愛らしい「お魚」のカタチに魅せられて、今年もこちらに。
フランスでは、エイプリルフールのことをポワソン・ダブリル（＝四月の魚）といい、魚の形のお菓子を食べたり、魚の形の紙をこっそり相手の背中に貼るいたずらをしたりするんだとか。

その風習に因んで作られたフランスの伝統的なお菓子「ポアソン ダブリル」。サクサクのフィユタージュに、クリームチーズとカスタードを合わせたクリーム、フランボワーズコンフィチュールが絶品です♡ バースデープレートは、金箔がちりばめられたホワイトチョコレート。とってもシャレているのですよ。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
ポアソン‐ダブリル【(フランス)poisson d’avril】
《「四月の魚」の意》フランスでエープリルフールのこと。魚の形の菓子を食べたり、魚の形の紙をこっそり相手の背中に貼るいたずらをしたりする。ポワソンダブリル。 [補説]名称の由来は、この季節にサバがよくとれることからなど諸説がある。 ※ http://dictionary.goo.ne.jp/jn/262097/meaning/m0u/ より引用
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ワクワクしながら、切り分けて。しっぽ部分は、子どもたちへ。

塩味が効いたサックサクのパイ生地と、上品でほどよい甘さのチーズクリームにジューシーないちごがたっぷり。パイ生地が甘くなく、チーズクリームとのバランスもよく、甘いものが苦手な方にもおすすめですよ。洋酒も使っていないので、子どもたちも食べやすい楽しいケーキなのも嬉しい。 こちらは、昨年購入した「ポアソン ダブリル」。 Ryouraは、2015年に10月にOPENしたパティスリー。来年のバースデーケーキもRyouraの「ポアソン ダブリル」にする予定。楽しみデス。

毎年エイプリールフール前後の期間、期間限定でショコラトリーやパティスリーで個性あふれる「ポアソン ダブリル」が、販売されているようなので、色々なお店の味わいとカタチを楽しむのもおススメです。

＜関連情報＞
■Ryoura（リョウラ）
http://www.ryoura.com/ https://www.facebook.com/ryoura2015

今年に入り、各種メディアやSNSで話題になっている**「ガトー・インビジブル」**。
フランスで話題となり、日本でも徐々に流行り始めていますね。

**「ガトー・インビジブル」**とは、**フランス語で「見えないケーキ」**という意味なのだそう。たっぷりのフルーツや野菜などを薄くスライスしたものと少しの生地を重ねて焼いていく焼き菓子。 紅玉りんごが手に入ったので、早速作ってみました。 作り方は簡単！溶き卵にきび糖、プレーンヨーグルト(無糖）を加えよく混ぜ合わせ、ふるった薄力粉、溶かしバターを加え、スライスした紅玉りんごを加え、生地が完成！
※甘さ控えめ、さっぱりとした味わいにしたくて、プレーンヨーグルト(無糖）を使ってみました。 クッキングシートを敷いたパウンド型に生地を流し入れ、スライスりんごが角にも均一に重なるように整えて、スライスアーモンドを敷き詰めて、180度に予熱したオーブンで40～45分焼いて出来上がり。
※スライスしたりんごは、生地と混ぜ合わせずに生地と交互に重ねていくとよりきれいな層に仕上がります。 焼きあがったら、型から外して冷まします。 粗熱が取れたら、焼きたてをどうぞ♡
今回は甘さ控えめにしているので、粉砂糖は省いていますが、お好みでかけるとおいしさもアップします。 完全に冷ましてからカットした方が、生地が落ち着き安定するのでカットしやすく、断面もきれいですよ。

果物の他にお野菜でも楽しめるので、材料の配合を微調整しながら、また作ってみたくなるケーキです。

「ガトーインビジブル」で検索すると色々なレシピが見つかるので、ご興味のある方、是非、チェックしてみてくださいね。

3月は卒業シーズン、そして、4月は入学式。
我が子の晴れの日、主役は子どもだけれど「ママも何を着たらいいの～？」なんて悩んでしまいますよね～。

我が家も今年は、息子の卒業式と入学式を控えているので、何を着ようかそろそろ準備しなくては！そんな時期を迎えています。

これまでに、子どもの卒業式や入学式を始め、様々な式典に参席する機会があり、複数のお決まりスタイルがあるので、今年は、新たに購入することはないのですが、やっぱりどれを着ようか迷っちゃいます。 卒業式は、ブラックまたは、ネイビーのツイード素材のスーツ。そして、明るめのコサージュを。パールのネックレス、イヤリングと指輪は、両親からの贈り物を身に付けます。 ネックレスを２連にしたいときは、軽い素材のコットンパールも抜け感があっておススメ。 入学式は、グレーのツイード素材か、ベージュ系のスーツにする予定です。コサージュは、ブラック系か明るめのカラーのものにする予定。
娘の小学校の卒業式は、パールのかんざしを準備して、母娘で和装でしたが、今回、息子はスーツなので、洋装にします。 フラワーモチーフのネックレスをちらりとのぞかせるのも素敵です♪

これから迎えるフォーマルシーズン。
我が子の晴れの日、ママも素敵な装いで迎えたいですね！