今日から3月、暦の上では春ですね！三寒四温を繰り返し、まだまだ寒い日もあるので体調管理には気を配りたいですね。
約3ヶ月にわたり勉強してきた**「日本健康マスター検定」。
去る2月26日(日)、「第1回日本健康マスター検定」を受験してきました♪
▶スキマ時間を使って「短時間集中」
昨年11月下旬から勉強をスタートし、約3ヶ月間の準備期間。じっくり勉強というよりは、子どもたちが寝静まった夜などのスキマ時間を使って「短時間集中」の繰り返し。まずは、公式テキストを１回ざっと読んで、全体像をつかんでから、次は、重要ポイントを抑えながら、書き出したり、PCに打ち込みながら覚えたり。
そして、迎えた検定試験当日。私は、東京会場のひとつ「武蔵大学」**で受験しました。休日だったので、学生さんはもちろんいませんでしたが、広々とした学びの場、大学のキャンパスは清々しい雰囲気で良いですね～。
受験当日の持ち物は、
受験票、筆記用具、腕時計、身分証明書。
腕時計は、息子のものを拝借。
以前、受験した「韓国語検定」以来の検定試験、久々の緊張感に気がひきしまりました。
会場には、雰囲気的に40~50代くらいの方々が多く、私よりも人生を先行く方々に交じって受験、といった感じでした。
多くの検定試験は、開始30分から途中退出可能ですが、今回も同様に途中退出可能でした。私は、途中退出せず最後までいる派なので、最後の見直しをして試験終了！
今回は、「ベーシックコース」の受験でしたので、「公式テキスト」の内容をしっかり勉強しておけば、解ける問題ばかり。「正しいものはどれか？」「誤っているものは？」このような問題が多かったですね。普段の生活習慣を「食、運動、睡眠、体の変化」などから見直し、健康寿命を延ばすきっかけになる内容なので、学ぶ価値はありますね～。
**合格基準は、70％以上。**すでに公式ページに回答一覧も発表されているので、配点にもよりますが、3月27日発送予定の結果通知を待ちたいと思います。
今回、受験したのは「ベーシックコース」。次回、第２回で「エキスパートコース」を受験できたらいいな！と理想を描きながら、準備をしてきましたが、残念ながら第2回日程は、予定が合わず、見送りに。。。なんて思っていたら、第3回日程も決定していますので、試験に向けて、コツコツと準備を進めていきたいと思います。
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こちらにも詳しく書かれていますので、ご興味のある方はご覧くださいね！
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日本健康マスター検定
** 第2回試験実施日 2017年6月11日（日）
第3回試験実施日 2017年10月1日（日）
受験料 ベーシックコース＝4800円 エキスパートコース＝7800円
＜関連情報＞
■「日本健康マスター検定」始まります！
https://mrs.living.jp/biken/topics/2490701
■日本健康マスター検定公式サイト
https://kenken.or.jp/