長いようであっという間の夏休みも今日で終わり、明日から９月。我が家の子供たちも２学期スタートです。ちょっとずつ秋めいて、色々なことにチャレンジしたくなりますね～。
いつもお世話になっている「リビングメイト事務局」様よりお話をいただいて、２月に受験した**「日本健康マスター検定 ベーシック・コース」。無事に合格し、今度は、より深く自分のものに、スキルアップを目ざして１０月１日開催の第３回検定試験で「エキスパート・コース」**を受験すべく、勉強中です～。
日本健康マスター検定とは？
必要な健康知識・ノウハウを学びながら、「気づき→実践」につなげる検定なのです♪この検定を通して、「健康寿命」「健康リテラシー」について、日々、意識するようになりました。
「日本健康マスター検定」は、「食」「運動」「睡眠」などを柱に、生活や仕事に即した、必要な健康知識・ノウハウを学びながら、「気づき」から「行動変容」にもつながる検定です。（※公式サイトhttps://kenken.or.jp/より引用）
「健康寿命」とは、介護などを必要とせず、自立して日常生活を送れる期間のこと。厚生労働省の調査によると、平均寿命と健康寿命の間には、男性で約9年、女性で約12年の差があるのだそう。（※公式テキストより引用）
超高齢社会の進む現代、健康的な生活をおくるのに必要な知識とスキル=【健康リテラシー】（※公式サイトhttps://kenken.or.jp/より引用）
第2回検定の過去問題も発売に
これまで、過去問題集の発売はありませんでしたが、８月２２日からは、今年６月に行われた第２回過去問題＆受験対策セミナー資料集が発売になったので、早速、注文し、先日届いたので、より実践的に試験勉強ができるようになりました♪
第４回検定開催日は、まだ、未定のようですが、**「健康リテラシー」ってなに？「健康寿命」**ってなに？こんな思いを持たれた方、少しでもご興味のある方、是非、学んでみる価値ありです。
**こちらにも詳しく書かれていますので、ご興味のある方はご覧くださいね！
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＜関連情報＞
** **■日本健康マスター検定公式サイト
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https://kenken.or.jp/
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